Dejar de fumar con ayuda de tu dentista
Dejar de fumar porque es bueno para la salud, es un hecho que todo el mundo sabe. ¿Pero realmente se es consciente de las consecuencias que tiene fumar? Tu boca es uno de los lugares donde más claramente se manifiestan los efectos del tabaco porque, además del desarrollo de enfermedades cardiovasculares, el consumo de tabaco está estrechamente relacionado con el riesgo a sufrir patologías orales como gingivitis o periodontitis, que a su vez, elevan entre un 25% y un 50% las posibilidades de padecer un trastorno cardiovascular. Los beneficios de dejar de fumar son múltiples y suponen una mejora en la calidad de vida de las personas, así como una serie de beneficios para tu salud bucal y sus tratamientos: Disminuye el riesgo de perder dientes. Los fumadores tienen un riesgo de pérdida de dientes dos veces mayor que el de aquellos que nunca han fumado. El tabaco provoca que…
Decálogo de recomendaciones para Navidad
Mantener hábitos de higiene oral adecuados puede resultar, en algunos momentos, algo verdaderamente complicado. Las épocas más criticas suelen ser en verano, ya que tendemos mucho a realizar actividades fuera de casa, y las Navidades, ya que el consumo de dulces (turrones, mazapanes, etc.) así como de bebidas alcohólicas aumenta por las celebraciones. En este contexto, desde la Clínica Dental Otaduy, os recordamos que precisamente en estas fechas, es cuando más hace falta cuidar la higiene oral, tanto la nuestra como la de las personas que dependen de nosotros: niños, mayores, discapacitados, etc. La Sociedad Española de Periodoncia (SEPA) ofrecen algunos consejos básicos para poder disfrutar de las fiestas navideñas sin poner en peligro el presente y futuro de tu salud bucodental. Controla lo que comes.Es importante controlar qué y cuánto se come, sobre todo en relación a los típicos dulces navideños. Intenta no comerlos todos los días y, sobre…
La importancia de tener una buena salud bucodental en pacientes de diabetes
Una buena salud bucodental es fundamental para tener una buena salud en general. Una de las enfermedades que tiene una relación directa con la salud oral es la diabetes. Por un lado, las personas que tienen una enfermedad periodontal tienen más probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 que las que tienen unas encías sanas. Y por otro lado, las personas diabéticas, suelen presentar una enfermedad gingival, que afecta al control de la glucosa en sangre. Todo esto es debido a que en ambas enfermedades los procesos inflamatorios están aumentados, lo que provoca alteraciones microvasculares. Esto hace que la presencia de una de las dos afecte y empeore el cuadro de la otra enfermedad. A continuación os detallamos una serie de consejos para mantener una buena salud bucodental. – Lo más importante es acudir al dentista al menos dos veces al año. – Tener una excelente higiene oral. Cepillarse los dientes después…
La boca en tiempos de COVID
‘La boca en tiempos de COVID’ es una guía que ha lanzado el Consejo General de Dentistas junto a la Fundación Dental Española (FDE) donde hablan de los aspectos más importantes relacionados entre la salud oral y el COVID-19. ¿Cómo está relacionado el coronavirus con los problemas bucodentales? – Las principales vías de entrada del COVID son: la mucosa nasal, oral y los ojos. Ya de por sí, presentar una mala salud oral puede incrementar el riesgo a sufrir diferentes tipos de enfermedades derivando en complicaciones cardiacas o pulmonares, entre otras. – Tener un cepillo de dientes cuidado es fundamental para mantener una buena salud bucodental. Además, en estos tiempos de pandemia, las precauciones tienen que ser máximas, para evitar que el propio cepillo se convierta en un elemento de contaminación cruzada. – Es necesario mejorar la higiene bucodental para tener una boca sana frente al coronavirus. La acumulación de…
¿Por qué el flúor es importante para los dientes?
El flúor es un mineral que se encuentra de forma natural en alimentos y también lo podemos encontrar en depósitos de agua. Este es ampliamente utilizado en el ámbito de la Odontología, sobre todo en el las pastas de dientes, ya que previene las caries al promover la mineralización y hacer que el esmalte dental sea más resistente al ácido. ¿Cómo actúa el flúor? Se concentra en los huesos y en los dientes en desarrollo de los niños y fortalece el esmalte de los dientes de bebés y adultos antes de que erupcionen. Ayuda a endurecer el esmalte de los dientes adultos que ya han erupcionado. Los restos de comida y bacterias que se acumulan en las superficies dentales forman el biofilm dental. Cuando comemos alimentos y bebidas que son ricos en azúcares, las bacterias cariogénicas fermentan estos azúcares y los transforman en ácidos que contribuyen a la disminución el…
Cómo prevenir las caries
Tal y como señala la OMS, 2.300 millones de personas de todo el mundo padecen caries y más de 530 millones de niños sufren esta patología en los dientes de leche. Para evitar su aparición, es importante tener en cuenta factores cómo la alimentación, una buena higiene bucodental y las visitas periódicas al dentista. Las caries es una enfermedad bucodental caracterizada por la presencia de microorganismos cariogénicos en la superficie dental, que metabolizan los azúcares y los convierten en ácidos que debilitan la dentición. En España, el 31% de los niños menores de 6 años tiene caries. Además, entre el 80 y el 90% de las caries no han recibido el tratamiento necesario. En cuanto a los adolescentes, el 30% presentan caries. Sin embargo, son los adultos jóvenes y mayores la tasa más elevada y preocupante, ya que se estima que unos 33 millones de españoles presentan esta patologia. ¿Cómo…
Consejos para superar la odontofobia
¿Sufres pánico cada vez que tienes que ir al dentista? ¿Te pones nervioso solo con pensar en ese momento? Si la respuesta a estas preguntas es SÍ, podríamos decir que sufres odontofobia. No te preocupes, no estás solo. Según la última encuesta nacional, el 15% de los españoles lo sufren. La odontofobia es una alteración que suele aparecer tras experiencias previas en la clínica dental que no han sido satisfactorias. Estas suelen producirse normalmente en la infancia, aunque también puede ser un miedo irracional que no corresponde a ningún motivo. Desde El Rincón del Paciente queremos daros una serie de consejos para minimizar este miedo y para que poco a poco la Odontofobia desaparezca. En primer lugar, los tratamientos y las técnicas que se utilizan en la actualidad son prácticamente indoloras, provocando, como mucho una ligera molestia pasajera. Ven a la Clínica unos días antes de tu cita y conócenos,…
USO BRACKETS, ¿QUÉ TIPO DE HIGIENE DEBO LLEVAR A CABO?
Una de las primeras cuestiones cuando se aplica un tratamiento ortodóncico, como son los brackets metálicos o de zafiro, es cómo cuidaremos de ellos y qué tipo de pautas se deberán de seguir de ahora en adelante. Cuando se colocan estos aparatos en la dentadura puede siempre conllevar una inflamación de las encías, por lo que resulta muy importante insistir en el cepillado. Con el tiempo, estas pequeñas incomodidades se minimizarán y dejarán de causar molestia. Sin embargo, es muy importante seguir una correcta higiene dental y tener en cuenta diversas pausas para no dañar o estropear los brackets. Para ello, desde la Clínica Dental Otaduy, os daremos algunas pequeñas pautas de cuidado y limpieza de tu ortodoncia. Pautas de cuidado: • Evitar la ingesta de alimentos que sean muy duros, ya que esto podría causar que los brackets se despeguen produciendo un retraso o complicación en el tratamiento. •…
La importancia de cuidar tus encias
La encía es el tejido conectivo fibroso que está alrededor del cuello de los dientes y cubre el hueso alveolar. Su función principal es la de soportar y mantener los dientes en su sitio, por lo que desde la Clínica Dental Otaduy queremos resaltar la importancia de cuidar tus encias teniendo correcta higiene bucodental para mantenerlas sanas y fuertes. Sin embargo, cuando no se mantienen los hábitos de higiene adecuados, puede producirse una inflamación que afecta al hueso que la rodea y soporta al diente. Normalmente, estas inflamaciones son causadas por bacterias proveniente de la placa, que cuando no se elimina a través del cepillado y del uso del hilo dental, se acumula e infecta la zona. La gingivitis es la forma más habitual dentro de la enfermedad de las encías. Esta hace que cambien de color y adquieran una tonalidad rojiza, se inflamen y sangren. Cuando esta situación se…
Cuida tu cepillo de dientes en época de COVID-19
La nueva normalidad ha llegado para quedarse y si ya nos estamos habituando a llevar mascarillas y a lavarnos las manos con gel cada poco tiempo, también tenemos que habituarnos a tener una serie de cuidados para mantener limpio nuestro cepillo de dientes. A continuación os detallamos una serie de recomendaciones para cuidar tu cepillo de dientes en época de COVID-19. Lo primero, ante todo, es lavarse muy bien las manos con agua y jabón antes de tocar el cepillo de dientes. Es fácil que los virus pasen de la mano a la mucosa oral. Cepillarse los dientes de manera habitual con pasta fluorada durante 2 minutos, al menos, 2 veces al día. Utiliza el hilo dental y limpia la lengua con el cepillo. Enjuaga bien el cepillo de dientes después de cada uso eliminando los restos de pasta. El cepillo puede ser una fuente de bacterias, virus y hongos,…